Un tempo si chiamava workout. Oggi dovremmo chiamarlo work-in? Allenarsi a casa è l’unica opzione per fare sport in sicurezza. Ma se non servono complessi attrezzi del mestiere per praticare yoga e fitness – basta uno smartphone – un look da allenamento sofisticato può aiutare a trovare la giusta motivazione. E bissare sull’ennesima Instagram cooking class, tuffandosi su una lezione di total body. Con stile.

Le top model, pioniere dell’home workout

Ora più che mai, nonostante tutto, è necessario muoversi per tenere alte le difese immunitarie e combattere lo stress da Covid-19. Ma in tempi non sospetti, c’era già chi praticava sport a casa. Si tratta delle top model che tutte conosciamo: da Alessandra Ambrosio a Stella Maxwell a Elsa Hosk a Jasmine Tookes, ex Angeli di Victoria’s Secret e ora training influencer su Instagram. Proprio l’ultima, insieme alla collega Josephine Skriver, ha fondato l’account Joja, dove insieme mostrano i loro allenamenti home friendly (ora più che mai utilissimi). E se da un lato possiamo tentare di emulare i loro esercizi per avere addominali scolpiti, dall’altro copiare il loro outfit da palestra è molto più semplice. Esperte di fitness, ma anche esperte di stile: cosa indossano per allenarsi? Ecco i look da allenamento approvati dalle top model che possiamo provare anche a casa nostra.

Reggiseno sportivo + leggings

La divisa della modella – ma anche della star e dell’influencer – per una sessione di yoga o di cardio su Instagram o su YouTube? È composta da un reggiseno sportivo e da un paio di leggings, spesso abbinati tra loro. I modelli più trendy sono color block oppure in tonalità neutre (nero, sabbia, terracotta). Un look da allenamento che in poche hanno il coraggio di sfoggiare in palestra, ma che diventa salvavita a casa, lontano da occhi indiscreti. Il segreto? Puntare su dei pantaloni attillati a vita alta e scegliere il top in base alla prosperità del davanzale: più è florido, maggiore deve essere il sostegno (intermedio o alto).

Sporty bra + leggings neri: il look da allenamento semplice e chic di Stella Maxwell.

La tuta da jogging

Tutte le top model off-duty, da Winnie Harlow a Bella Hadid, ne possiedono almeno una. Ed è proprio grazie a loro se la cara, vecchia tuta in cotone felpato anni Novanta è tornata di moda per la primavera estate 2020. Tempismo perfetto: se il jogging all’aperto per ora è bandito, la cosiddetta tracksuit da allenamento, composta da una felpa corta dal taglio oversize e pantaloni ampi sulla gamba e stretti alle caviglie, è perfetta per dedicarsi allo sport a casa, soprattutto per chi è alle prime armi e non ha alcuna intenzione di sudare. Ideale anche per la  pratica dell’”apri/chiudi frigorifero” e per buttare la spazzatura con stile.

Winnie Harlow indossa una sweatsuit vintage di Karl Kani nei toni dell’arancione.

Canotta e shorts

Allenarsi in pantaloncini è davvero liberatorio, e tra le mura di casa è un lusso che tutte possiamo concederci – anche se la ceretta fai da te non è venuta proprio alla perfezione e la tintarella è solo un ricordo lontanissimo. Per un look da allenamento a prova di top model, vale la regola delle lunghezze: più sono corti gli shorts, più alto dovrà essere il girovita. E se così non fosse, una canotta senza maniche modello tank top, ampia e fresca, vi permetterà di allenarvi in libertà. I pantaloncini da training (e non solo) più di tendenza ora? Modello ciclista, in colori pastello e effetto seconda pelle. Pronti all’uso anche per l’aperitivo, quando potremo uscire di nuovo: basta sostituire le sneakers con un paio di sandali a listini sottili.

Alessandra Ambrosio abbina gli shorts da allenamento con una canotta lunga e fluida.

T-shirt + pantaloni tecnici

Avete presente i cari vecchi pantaloni della tuta in acetato, ampi e con le bande o i bottoni laterali? Il capo più discutibile dei Duemila a è tornato. Optate per modelli metallizzati, oppure colorati e vivaci, per un look da allenamento revival. E abbinateli proprio come la modella statunitense Sofia Richie: basta una semplice t-shirt bianca. L’outfit ideale per rilassarsi a casa facendo ginnastica dolce o stretching. E allontanare l’ansia da Covid: parola di un’altra star esperta di fitness, Gwyneth Paltrow, che lo ha reso protagonista della capsule collection da training appositamente studiata per la quarantena firmata dal suo brand Goop e dal marchio luxury Proenza Schouler.

Il look da allenamento secondo Sofia Richie: t-shirt cropped e pantaloni tecnici.

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